Hernia-weg: de experts voor uw rug en nek

Lumbale hernia, ook bekend als "hernia" of "Hernia Nuclei Pulposi (HNP)", is een veelvoorkomende oorzaak van rug- en beenpijn. Een hernia ontstaat  doordat de zachte, geleiachtige kernen van tussenwervelschijven in de onderrug uit hun normale positie glijden of uitpuilen, waardoor druk op de omliggende zenuwen  uitgeoefend wordt  en pijn, gevoelloosheid of zwakte in de onderrug en benen kan worden veroorzaakt.

Een belangrijk symptoom is pijn in de onderrug, die kan uitstralen naar de billen, benen en voeten. Ook spierzwakte, gevoelloosheid of tintelingen in de benen en voeten, en moeite met lopen, staan of zitten behoren tot de symptomen van een hernia.

Oorzaken van lumbale hernia zijn onder andere evolutie, veroudering, overgewicht, slechte houding en zware lichamelijke inspanning. Evolutie heeft geleid tot een zwaardere belasting van de tussenwervelschijven doordat we rechtop zijn gaan lopen. Naarmate we ouder worden, verliezen de tussenwervelschijven hun elasticiteit en worden ze vatbaarder voor scheuren en verzakkingen. Overgewicht en slechte houding leggen extra druk op de wervelkolom en verhogen het risico op een hernia, net als zware lichamelijke inspanning, zoals tillen, duwen of dragen van zware voorwerpen.